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いつまでも美肌を保つためには・・・

未来のために美肌を目論んで、肌の調子を整えるスキンケアを行いコツコツと継続することが、年齢を重ねて、いつまでも美肌を保つことができるためのとても大切なことです。 そして、美肌の基礎となるのは、6時間以上の睡眠時間を確保し、栄養バランスのよい食事を朝、昼、晩の3食摂り、適度な運動をして、ストレスを溜め…

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